Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη παρατηρητικότητα για να διαπιστώσει κανείς πως τις εφετινές γιορτές οι Έλληνες διασκέδασαν, ταξίδεψαν, έφαγαν και ήπιαν (πολύ). Αυτό το μαρτυρά η πληρότητα που παρατηρείται στους δημοφιλείς προορισμούς καθώς και τα ασφυκτικά γεμάτα εστιατόρια και μπαρ στις μεγάλες πόλεις της χώρας. Το αποκορύφωμα, φυσικά, της εορταστικής περιόδου είναι το ρεβεγιόν της Παραμονής της Πρωτοχρονιάς.
Μια και οι τελευταίες μέρες ενός χρόνου και οι πρώτες του επόμενου είναι μέρες «υπερβολών» αλλά και στόχων, αποφασίσαμε το επόμενο διάστημα να κάνουμε μια στροφή στην υγεία και την ευεξία. Ο σύμμαχός μας σε αυτό τον στόχο θα είναι ένα ταξίδι στη Θεσσαλονίκη. Αυτή τη φορά, όχι για να απολαύσουμε την κορυφαία σκηνή διασκέδασης της πόλης. Αλλά για να πάρουμε μια παρότρυνση προς την ευεξία από τις υπηρεσίες ενός κορυφαίου wellness city resort.
Σαράντα οκτώ ή εβδομήντα δύο ώρες σε αυτό, αρκούν για να έχουμε μια πραγματικά αναζωογονητική εμπειρία, ακόμα και αν δεν καταφέρουμε να διατηρήσουμε το ίδιο τόσο υγιεινό lifestyle.
array(1) {
[0]=>
array(5) {
["file"]=>
array(24) {
["ID"]=>
int(164117)
["id"]=>
int(164117)
["title"]=>
string(48) "310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n"
["filename"]=>
string(52) "310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n.jpg"
["filesize"]=>
int(644643)
["url"]=>
string(101) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n.jpg"
["link"]=>
string(160) "https://www.travel.gr/how_to_travel/advertorial/love-thess-mia-metheortia-detox-empeiria-diamonis-s/attachment/310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n/"
["alt"]=>
string(0) ""
["author"]=>
string(1) "8"
["description"]=>
string(0) ""
["caption"]=>
string(0) ""
["name"]=>
string(48) "310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n"
["status"]=>
string(7) "inherit"
["uploaded_to"]=>
int(162716)
["date"]=>
string(19) "2022-12-29 14:36:23"
["modified"]=>
string(19) "2022-12-29 14:36:23"
["menu_order"]=>
int(0)
["mime_type"]=>
string(10) "image/jpeg"
["type"]=>
string(5) "image"
["subtype"]=>
string(4) "jpeg"
["icon"]=>
string(58) "https://www.travel.gr/wp-includes/images/media/default.png"
["width"]=>
int(1367)
["height"]=>
int(1367)
["sizes"]=>
array(18) {
["thumbnail"]=>
string(109) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n-150x150.jpg"
["thumbnail-width"]=>
int(150)
["thumbnail-height"]=>
int(150)
["medium"]=>
string(109) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n-300x300.jpg"
["medium-width"]=>
int(300)
["medium-height"]=>
int(300)
["medium_large"]=>
string(109) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n-768x768.jpg"
["medium_large-width"]=>
int(768)
["medium_large-height"]=>
int(768)
["large"]=>
string(111) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n-1024x1024.jpg"
["large-width"]=>
int(1024)
["large-height"]=>
int(1024)
["1536x1536"]=>
string(101) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n.jpg"
["1536x1536-width"]=>
int(1367)
["1536x1536-height"]=>
int(1367)
["2048x2048"]=>
string(101) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/310936690_5414796078628429_4953725825324497788_n.jpg"
["2048x2048-width"]=>
int(1367)
["2048x2048-height"]=>
int(1367)
}
}
["desc"]=>
bool(false)
["image_position"]=>
string(6) "center"
["image_link_to"]=>
string(0) ""
["open_link_in_new_tab"]=>
bool(false)
}
}
Μια luxury αίσθηση πρασίνου και χαλάρωσης μέσα στην πόλη
To Ηyatt Regency Thessaloniki έχει καταστεί ένας προορισμός όχι μόνο για όσους επισκέπτονται τη Θεσσαλονίκη αλλά και για τους ίδιους τους κατοίκους της πόλης που επιθυμούν λίγες μέρες απόδρασης από την καθημερινότητα χωρίς να χρειαστεί να ταξιδέψουν εφαρμόζοντας την αρχή «staycation is better than vacation». Αυτό έχει να κάνει (και) με τις δραστηριότητες άθλησης και ευεξίας που προσφέρει αλλά και με τον ίδιο τον χώρο.
Οι καταπράσινοι κήποι του Hyatt Regency Thessaloniki είναι από τους ωραιότερους στη χώρα -θα είστε μέσα σε μία μεγάλη πόλη και την ιδία στιγμή στην εξοχή. Τους διασχίζει ένα μεγάλο διαμορφωμένο μονοπάτι 2400 μέτρων στο οποίο μπορείτε να περπατήσετε, να κάνετε τζόκινγκ ή και ποδήλατο.
Οι υπαίθριες επιλογές άσκησης δεν εξαντλούνται εδώ καθώς στους κήπους μπορείτε να κάνετε yoga ενώ αν αναζητάτε περισσότερη αθλητική ένταση μπορείτε να παίξετε τένις στα φροντισμένα γήπεδα ή να κολυμπήσετε στην εξωτερική πισίνα (αλλά και στην θερμαινόμενη εσωτερική).
Ποδήλατο στο κέντρο της πόλης
Ένας λόγος που επιλέγουμε τη Θεσσαλονίκη γι’ αυτή την εμπειρία άθλησης και ευεξίας είναι ότι -σε αντίθεση με την Αθήνα-, σε μεγάλο βαθμό, το κέντρο της πόλης και το μέτωπο της παραλίας προσφέρεται για όμορφες και ωφέλιμες για την υγεία βόλτες με το ποδήλατο. Μία αγαπημένη διαδρομή είναι εκείνη της Νέας Παραλίας από το ύψος του Λευκού Πύργου μέχρι και το Μέγαρο Μουσικής. Θα κινείστε πάνω σε έναν άνετο ποδηλατόδρομο ενώ, αυτή την εποχή, νωρίς το απόγευμα τα χρώματα της πόλης που πέφτουν πάνω στη θάλασσα δίνουν μια όμορφη εικόνα. Μία άλλη όμορφη και εύκολη διαδρομή έξω από το κέντρο της Θεσσαλονίκης και δίπλα στη θάλασσα, είναι εκείνη από την παραλία της Περαίας έως εκείνη των Νέων Επιβατών. Ενώ όσοι αγαπούν το mountain bike αξίζει να επισκεφτούν το Φράγμα της Θέρμης, έναν βιότοπο στον οποίο βρίσκουν καταφύγιο πολλά είδη πουλιών, αρκετά δέντρα και πολλές όμορφες διαδρομές.
array(1) {
[0]=>
array(5) {
["file"]=>
array(24) {
["ID"]=>
int(159720)
["id"]=>
int(159720)
["title"]=>
string(10) "Ambrosia 2"
["filename"]=>
string(21) "Ambrosia-2-scaled.jpg"
["filesize"]=>
int(290793)
["url"]=>
string(70) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/Ambrosia-2-scaled.jpg"
["link"]=>
string(114) "https://www.travel.gr/food_and_drink/restaurants/5-koryfaia-estiatoria-se-kompsa-xenodoch/attachment/ambrosia-2-2/"
["alt"]=>
string(0) ""
["author"]=>
string(2) "17"
["description"]=>
string(62) "Ξιδάτο χταπόδι/ Photo: Άννα Τασιούλα "
["caption"]=>
string(0) ""
["name"]=>
string(12) "ambrosia-2-2"
["status"]=>
string(7) "inherit"
["uploaded_to"]=>
int(159519)
["date"]=>
string(19) "2022-12-19 10:17:21"
["modified"]=>
string(19) "2022-12-29 09:29:23"
["menu_order"]=>
int(0)
["mime_type"]=>
string(10) "image/jpeg"
["type"]=>
string(5) "image"
["subtype"]=>
string(4) "jpeg"
["icon"]=>
string(58) "https://www.travel.gr/wp-includes/images/media/default.png"
["width"]=>
int(1920)
["height"]=>
int(2560)
["sizes"]=>
array(18) {
["thumbnail"]=>
string(71) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/Ambrosia-2-150x150.jpg"
["thumbnail-width"]=>
int(150)
["thumbnail-height"]=>
int(150)
["medium"]=>
string(71) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/Ambrosia-2-225x300.jpg"
["medium-width"]=>
int(225)
["medium-height"]=>
int(300)
["medium_large"]=>
string(72) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/Ambrosia-2-768x1024.jpg"
["medium_large-width"]=>
int(768)
["medium_large-height"]=>
int(1024)
["large"]=>
string(72) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/Ambrosia-2-768x1024.jpg"
["large-width"]=>
int(768)
["large-height"]=>
int(1024)
["1536x1536"]=>
string(73) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/Ambrosia-2-1152x1536.jpg"
["1536x1536-width"]=>
int(1152)
["1536x1536-height"]=>
int(1536)
["2048x2048"]=>
string(73) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/Ambrosia-2-1536x2048.jpg"
["2048x2048-width"]=>
int(1536)
["2048x2048-height"]=>
int(2048)
}
}
["desc"]=>
bool(true)
["image_position"]=>
string(6) "center"
["image_link_to"]=>
string(0) ""
["open_link_in_new_tab"]=>
bool(false)
}
}
Νοστιμιά και υγεία σε ένα tailormade μενού
To Ambrosia, το εστιατόριο του Hyatt Regency Thessaloniki, έχει καταφέρει να γίνει εδώ και χρόνια γαστρονομικό σημείο αναφοράς στην πόλη. Δεν προκαλεί, λοιπόν, εντύπωση που το συγκεκριμένο εστιατόριο πρωτοπορεί ξανά και δημιούργησε ένα wellness μενού. O executive chef, Απόστολος Αλτάνης και η ομάδα του σε συνεργασία με τη διατροφολόγο Ειρήνη Πασχαλέρη έφτιαξαν γευστικούς συνδυασμούς που προσφέρουν υγιεινή διατροφή χωρίς να θυσιάζουν οτιδήποτε στη γεύση.
«Στο wellness μενού, μπορεί κανείς να βρει πιάτα που δεν υπολείπονται αυτά του κανονικού, απλά έχουν λιγότερες θερμίδες, οπότε μόνο κερδισμένος μπορούμε να πούμε ότι είναι», είχε δηλώσει στο Travel.gr o Απόστολος Αλτάνης. Άλλωστε, διαχρονικά το μεvού του Ambrosia είναι βασισμένο στην παραδοσιακή ελληνική κουζίνα με ένα δημιουργικό twist και στα πιάτα του κυριαρχούν τα υλικά κορυφαίας ποιότητας από μικρούς ντόπιους παραγωγούς, όπως φρέσκα λαχανικά και παρθένο ελαιόλαδο. Απλά πλέον ο πελάτης θα έχει ακόμα περισσότερα και πιο υγιεινά πιάτα για να διαλέξει.
array(1) {
[0]=>
array(5) {
["file"]=>
array(24) {
["ID"]=>
int(57508)
["id"]=>
int(57508)
["title"]=>
string(10) "hyatt2 (3)"
["filename"]=>
string(21) "hyatt2-3-1-scaled.jpg"
["filesize"]=>
int(734324)
["url"]=>
string(70) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2021/12/hyatt2-3-1-scaled.jpg"
["link"]=>
string(98) "https://www.travel.gr/best-of/love-thess-christoygenna-gastronomikes-apolay/attachment/hyatt2-3-2/"
["alt"]=>
string(0) ""
["author"]=>
string(1) "2"
["description"]=>
string(12) "Harmonia Spa"
["caption"]=>
string(0) ""
["name"]=>
string(10) "hyatt2-3-2"
["status"]=>
string(7) "inherit"
["uploaded_to"]=>
int(57455)
["date"]=>
string(19) "2021-12-22 08:50:55"
["modified"]=>
string(19) "2022-02-02 09:25:51"
["menu_order"]=>
int(0)
["mime_type"]=>
string(10) "image/jpeg"
["type"]=>
string(5) "image"
["subtype"]=>
string(4) "jpeg"
["icon"]=>
string(58) "https://www.travel.gr/wp-includes/images/media/default.png"
["width"]=>
int(1920)
["height"]=>
int(2560)
["sizes"]=>
array(18) {
["thumbnail"]=>
string(71) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2021/12/hyatt2-3-1-150x150.jpg"
["thumbnail-width"]=>
int(150)
["thumbnail-height"]=>
int(150)
["medium"]=>
string(71) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2021/12/hyatt2-3-1-225x300.jpg"
["medium-width"]=>
int(225)
["medium-height"]=>
int(300)
["medium_large"]=>
string(72) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2021/12/hyatt2-3-1-768x1024.jpg"
["medium_large-width"]=>
int(768)
["medium_large-height"]=>
int(1024)
["large"]=>
string(72) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2021/12/hyatt2-3-1-768x1024.jpg"
["large-width"]=>
int(768)
["large-height"]=>
int(1024)
["1536x1536"]=>
string(73) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2021/12/hyatt2-3-1-1152x1536.jpg"
["1536x1536-width"]=>
int(1152)
["1536x1536-height"]=>
int(1536)
["2048x2048"]=>
string(73) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2021/12/hyatt2-3-1-1536x2048.jpg"
["2048x2048-width"]=>
int(1536)
["2048x2048-height"]=>
int(2048)
}
}
["desc"]=>
bool(true)
["image_position"]=>
string(6) "center"
["image_link_to"]=>
string(0) ""
["open_link_in_new_tab"]=>
bool(false)
}
}
Προγράμματα ευεξίας για όλους
Εκτός από το γυμναστήριο, το οποίο θεωρείται δικαίως από τα καλύτερα της χώρας, το Hyatt Regency Thessaloniki φιλοξενεί και ένα spa που δεν υπολείπεται σε τίποτα αυτά των κορυφαίων health resort. Στο Harmonia Wellness & Spa σας περιμένει μια ιδιαίτερη εμπειρία ανανέωσης και αναζωογόνησης μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα τα οποία έρχονται να καλύψουν κάθε ανάγκη και να ικανοποιήσουν κάθε προτεραιότητα. Την ίδια στιγμή, η συνεργασία του Hyatt Regency Thessaloniki με την Osteostrong® προσφέρει έναν σύγχρονο και καινοτόμο μυοσκελετικής χαλάρωσης κατάλληλο για κάθε ηλικία και φυσική κατάσταση, η οποία συμβάλλει καθοριστικά στη βελτίωση της υγείας, με έμφαση στο σκελετικό σύστημα. Στις υπηρεσίες ευεξίας της Osteostrong® περιλαμβάνονται Red Light Therapy, παλμική θεραπεία ηλεκτρομαγνητικού πεδίου (PEMF Therapy), μπότες συμπίεσης Normatec και Χ3 bar.
array(1) {
[0]=>
array(5) {
["file"]=>
array(24) {
["ID"]=>
int(163329)
["id"]=>
int(163329)
["title"]=>
string(23) "IMG_20211026_100156_834"
["filename"]=>
string(27) "IMG_20211026_100156_834.jpg"
["filesize"]=>
int(159378)
["url"]=>
string(76) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20211026_100156_834.jpg"
["link"]=>
string(135) "https://www.travel.gr/how_to_travel/advertorial/love-thess-mia-metheortia-detox-empeiria-diamonis-s/attachment/img_20211026_100156_834/"
["alt"]=>
string(0) ""
["author"]=>
string(2) "11"
["description"]=>
string(13) " Club Olympus"
["caption"]=>
string(0) ""
["name"]=>
string(23) "img_20211026_100156_834"
["status"]=>
string(7) "inherit"
["uploaded_to"]=>
int(162716)
["date"]=>
string(19) "2022-12-28 09:02:27"
["modified"]=>
string(19) "2022-12-28 09:05:06"
["menu_order"]=>
int(0)
["mime_type"]=>
string(10) "image/jpeg"
["type"]=>
string(5) "image"
["subtype"]=>
string(4) "jpeg"
["icon"]=>
string(58) "https://www.travel.gr/wp-includes/images/media/default.png"
["width"]=>
int(1122)
["height"]=>
int(1496)
["sizes"]=>
array(18) {
["thumbnail"]=>
string(84) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20211026_100156_834-150x150.jpg"
["thumbnail-width"]=>
int(150)
["thumbnail-height"]=>
int(150)
["medium"]=>
string(84) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20211026_100156_834-225x300.jpg"
["medium-width"]=>
int(225)
["medium-height"]=>
int(300)
["medium_large"]=>
string(85) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20211026_100156_834-768x1024.jpg"
["medium_large-width"]=>
int(768)
["medium_large-height"]=>
int(1024)
["large"]=>
string(85) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20211026_100156_834-768x1024.jpg"
["large-width"]=>
int(768)
["large-height"]=>
int(1024)
["1536x1536"]=>
string(76) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20211026_100156_834.jpg"
["1536x1536-width"]=>
int(1122)
["1536x1536-height"]=>
int(1496)
["2048x2048"]=>
string(76) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20211026_100156_834.jpg"
["2048x2048-width"]=>
int(1122)
["2048x2048-height"]=>
int(1496)
}
}
["desc"]=>
bool(true)
["image_position"]=>
string(6) "center"
["image_link_to"]=>
string(0) ""
["open_link_in_new_tab"]=>
bool(false)
}
}
Ένα κορυφαίο γυμναστήριο
Το γυμναστήριο Club Olympus είναι από μόνος του ένας λόγος για να βρεθεί κανείς στον χώρο του Hyatt Regency Thessaloniki και προσφέρει την απόλυτη fitness εμπειρία σε ανθρώπους που γυμνάζονται για χρόνια και συστηματικά αλλά και σε κάποιον που θέλει να κάνει τα πρώτα του βήματα στον συγκεκριμένο τομέα. Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στις δύο αίθουσες με τα υπερσύγχρονα όργανα γυμναστικής, τα ψηφιακά μηχανήματα cardio και τον εξοπλισμό αντοχής, το jacuzzi, τα ατμόλουτρα και τις σάουνες. Κυρίως, όμως, χάρη στο εξειδικευμένο προσωπικό, το οποίο θα λάβει υπόψη του τις επιθυμίες σας και θα σας καθοδηγήσει με μία εξατομικευμένη πρόταση εκγύμνασης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασής σας.
Μερικά tips για διατροφή και καθημερινότητα μετά τις κραιπάλες των εορτών:
-Προσπαθήστε να κοιμάστε έστω και μισή ή μία ώρα νωρίτερα κάθε βράδυ. Με αυτό τον τρόπο θα έχετε περισσότερη διάθεση και ενέργεια κάθε πρωί.
-Όσοι καταναλώσατε πολύ κρέας τις γιορτές φροντίστε το επόμενο διάστημα να απολαύσετε πιάτα με ψάρι, θαλασσινά, όσπρια αλλά και σαλάτες.
-Τρώτε τουλάχιστον 1 φρούτο την ημέρα. Προτιμήστε ολόκληρα φρούτα αντί για χυμό.
-Προσπαθήστε να ασκείστε σε καθημερινή βάση.
array(1) {
[0]=>
array(5) {
["file"]=>
array(24) {
["ID"]=>
int(164125)
["id"]=>
int(164125)
["title"]=>
string(7) "fitness"
["filename"]=>
string(18) "fitness-scaled.jpg"
["filesize"]=>
int(671011)
["url"]=>
string(67) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/fitness-scaled.jpg"
["link"]=>
string(119) "https://www.travel.gr/how_to_travel/advertorial/love-thess-mia-metheortia-detox-empeiria-diamonis-s/attachment/fitness/"
["alt"]=>
string(0) ""
["author"]=>
string(1) "8"
["description"]=>
string(0) ""
["caption"]=>
string(0) ""
["name"]=>
string(7) "fitness"
["status"]=>
string(7) "inherit"
["uploaded_to"]=>
int(162716)
["date"]=>
string(19) "2022-12-29 14:47:19"
["modified"]=>
string(19) "2022-12-29 14:47:19"
["menu_order"]=>
int(0)
["mime_type"]=>
string(10) "image/jpeg"
["type"]=>
string(5) "image"
["subtype"]=>
string(4) "jpeg"
["icon"]=>
string(58) "https://www.travel.gr/wp-includes/images/media/default.png"
["width"]=>
int(1707)
["height"]=>
int(2560)
["sizes"]=>
array(18) {
["thumbnail"]=>
string(68) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/fitness-150x150.jpg"
["thumbnail-width"]=>
int(150)
["thumbnail-height"]=>
int(150)
["medium"]=>
string(68) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/fitness-200x300.jpg"
["medium-width"]=>
int(200)
["medium-height"]=>
int(300)
["medium_large"]=>
string(69) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/fitness-768x1152.jpg"
["medium_large-width"]=>
int(768)
["medium_large-height"]=>
int(1152)
["large"]=>
string(69) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/fitness-683x1024.jpg"
["large-width"]=>
int(683)
["large-height"]=>
int(1024)
["1536x1536"]=>
string(70) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/fitness-1024x1536.jpg"
["1536x1536-width"]=>
int(1024)
["1536x1536-height"]=>
int(1536)
["2048x2048"]=>
string(70) "https://www.travel.gr/wp-content/uploads/2022/12/fitness-1365x2048.jpg"
["2048x2048-width"]=>
int(1365)
["2048x2048-height"]=>
int(2048)
}
}
["desc"]=>
bool(true)
["image_position"]=>
string(6) "center"
["image_link_to"]=>
string(0) ""
["open_link_in_new_tab"]=>
bool(false)
}
}
-Περπατήστε για τουλάχιστον 20-30 λεπτά την ημέρα ει δυνατόν μέσα στη φύση. Ακόμα και το περπάτημα στη γειτονιά σας, όμως, αν δεν γίνεται αλλιώς, έχει ευεργετικές συνέπειες στην υγεία σας.
-Πίνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερό κάθε ημέρα.
-Διατηρήστε ένα τέτοιο lifestyle για αρκετό καιρό. Κάθε μέρα θα σας φαίνεται όλο και πιο εύκολο και ωφέλιμο για την σωματική και πνευματική σας υγεία ώστε δεν θα το αλλάξετε ποτέ.
